Диета док­то­ра Ат­кин­са

    Одна из са­ мых по­пу­ляр­ных в ми­ ре. Ее при­дер­жи­ва­ют­ся Ре­не Зель­ве­гер, Ми­ни Драй­вер и Джер­ри Хол­ли­велл. Ди­ета Ат­кин­са со­дер­жит мно­го бел­ ков и очень ма­ло уг­ле­во­дов. Те­ория та­ко­ва: ес­ли сни­зить пот­реб­ле­ние уг­ле­во­дов, ор­га­низм нач­нет быс­т­ро сжи­гать жир един­с­т­вен­ный ис­точ­ник топ­ли­ва. Что и при­ве­дет к по­те­ре ве­са.

     Диета дей­с­т­ви­ тель­но по­мо­га­ет из­ба­вить­ся от лиш­них ки­лог­рам­мов, од­на­ко док­то­ра пре­дуп­реж­ да­ют: це­на по­ху­де­ния мо­жет ока­зать­ся слиш­ком вы­со­ка. Чрез­мер­ное пот­реб­ле­ние бел­ков мо­жет пред­с­тав­лять уг­ ро­зу для все­го ор­га­низ­ма и в час­т­нос­ тидля сер­д­ца и по­чек. Со­от­вет­с­т­вен­но, эта ди­ета ка­те­го­ри­чес­ки про­ти­во­по­ ка­за­на «по­чеч­ни­кам», «сер­ деч­ни­кам», а так­же ди­абе­ти­кам.